睑板腺是眼睑重要的组成部分，位于眼睑睑板内，垂直于睑缘排列，并开口于睑缘，其功能是分泌油脂物，因为泪液成分有眼泪水也有油脂，因此这个出油管道不能被堵住，不然就会油水少，甚至堵多了会变成“地沟油”。  

睑板腺堵塞的症状很明显，会导致眼干、眼涩、眼部刺痛、异物感、烧灼感、瘙痒感等症状，以及视物模糊、视力波动等视力问题。睑板腺堵塞长期存在，会导致眼部炎症反复发作，损害角膜上皮细胞，甚至引发角膜溃疡等严重问题。同时，堵塞还可能影响泪液的正常分泌和分布，加重干眼。 

做睑板腺按摩的目的，是让睑板腺的口开放，让睑脂顺利地排出来。 

因为睑脂参与我们泪膜的组成，如果说开口堵了，睑脂出不来，那么这个泪膜的成分就不完整了，泪水就容易在空气中蒸发，干眼的症状就会加重，所以必须处理好睑板腺的问题。 

1. 老年人群，研究表明老年人睑板腺功能障碍患病率高于年轻人； 

2. 此外长期配戴隐形眼镜，包括角膜接触镜  、RGP眼镜、软性隐形眼镜； 

3. 蠕形螨感染； 

4. 化眼妆； 

5. 确诊干眼症； 

6. 长时间用眼看电子产品，包括学生、上班族； 

7. 高油高糖高脂饮食习惯人群；  

当眼睛饱受干涩、不适困扰，除了睑板腺按摩，干眼 SPA 特色疗法同样值得一试，这套疗法宛如给眼睛做一场贴心呵护之旅：

温热焕活：热敷：选用蒸汽眼罩，对眼睑进行 15 分钟热敷，就像给眼部做了一场温泉浴，让病理性睑脂受热融化，排出更顺畅，为后续护理做好铺垫。

水润滋养：超声雾化熏蒸：紧接着开展 15 分钟超声雾化熏蒸，让药物化作微小颗粒，如同细密的春雨，被眼部轻松吸收，全方位为双眼补充水分，缓解干涩。

舒缓修复：冷疗：最后，用医用冷敷贴冷敷 15 分钟，如同给眼睛敷上一层清凉舒缓膜，迅速减轻眼部不适，消炎消肿。

这里特别提醒，睑板腺按摩过程中，很多人会感到酥酥麻麻，如同肩颈按摩带来的惬意，不少人因此 “上瘾”，想着定期体验。不过，睑板腺按摩务必严格遵循医嘱，这样才能在享受护理带来舒适的同时，保障眼部健康 。